Названа самая полезная для организма человека майская зелень

майская зелень,
Учёные назвали наиболее полезные весенние растения для организма человека.

Специалисты-диетологи составили список растений и цветов, которые могут оказать полезное воздействие на организм человека в весенний период времени.
Как оказалось, самым полезным растением стал щавель – он помогает поддерживать стабильную работу сердечно-сосудистой системы и способствует улучшению зрения. Суп, соус, омлет, пироги – каких только блюд со щавелем нет в традиционной русской кухне. Да и просто пожевать нежную кислую травку – настоящее удовольствие, напоминающее о детстве. Щавель также является одним из лидеров по количеству витаминов, микроэлементов, флавоноидов, кислот и других необходимых организму веществ.
майская зелень,
Второе место оказалось за одуванчиком. Его полезность заключается в противодействии простуде, поскольку он обладает антивоспалительными функциями.
свежие листочка одуванчика, в которых содержатся железо, фосфор, калий, витамины, дубильные вещества и горечи, также часто употребляются в составе различных салатов и даже горячих блюд. Их разнообразием отличается, например, итальянская кухня. А какое самое раннее варенье может приготовить хозяйка? Конечно же, из душистого «солнышка на ножке»! Одуванчик полезен при авитаминозе, его используют для очищения организма, профилактики и лечения недугов пищеварительной системы. Соком сводят бородавки, веснушки и пигментные пятна.
Тройку самых полезных растений замкнула редька. Наличие ее в рационе питания позволяет поддерживать в норме пищеварительный процесс и обмен веществ в организме.
Точно также полезным будет употребление капусты и шпината. В первую очередь, это важно для людей, страдающих заболеванием эндокринной системы.


Просмотров 3, сегодня просмотрели 1
0



Поделитесь новостью с друзьями
  •  
  • 7
  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    11
    Поделились

Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
Don`t copy text!