Гадаете? На самом деле все овощи полезные, тут никто не спорит. Но этот – особенный!
В его плодах много антиоксидантов, которые берегут организм от свободных радикалов, а ведь именно они ускоряют наше старение.
Он помогает в борьбе против рака – благодаря наличию соединения SRG, которое уничтожает злокачественные клетки.
Он бережет от сердечно-сосудистых патологий, поскольку снижает уровень холестерина.
Для тех, кто страдает лишним весом, эксперты рекомендуют диету, в составе которой именно этот овощ – его нужно добавлять в каждое блюдо.
Суть в том, что плод делает кушанье сытным, а калорий содержит мало. К тому же его вкус в разных блюдах разный.
А еще он помогает бросить курить!
Собрав воедино все положительные качества этого чудо-овоща, перечислив болезни от которых он поможет избавиться, ученые пришли к выводу, что он самый полезный их всех существующих.
Это баклажан.
